今年暑期，温州医科大学精神医学学院“心灵‘医’站”实践队走进温州市鹿城区杨府山社区与康龙社区，为青少年精心设计并开展了一系列心理健康团体辅导活动，为社区青少年的心灵成长注入专业活力。

探索自我，认识真我

实践队员以绘画为媒，引导青少年开启自我认知之旅。课程在“大风吹叶子”破冰游戏中拉开序幕，迅速拉近彼此距离。随后引入“周哈里窗”理论（开放我、盲目我、隐藏我、未知我），帮助孩子们理解自我认知的不同维度。

孩子们在纸上描绘独特的叶子：形状代表自我轮廓，色彩象征个人特质，背面郑重写下名字。小组内分享自画像，解读同伴作品，交流中加深了对自我和他人的理解。实践队员适时引导，鼓励接纳自我，如同春雨滋养内心成长的种子。

寓教于乐，凝聚专注

实践队精心设计趣味环节，牢牢吸引学生注意力。精美的PPT课件生动呈现知识要点；小组竞赛点燃热情，在心理健康知识抢答中提升团队协作；情景模拟让孩子们身临其境，演练应对现实挑战的心理技巧；穿插其间的心理小游戏则有效释放压力，让课堂氛围轻松活跃，成为吸引注意力的“强力磁石”。

精准把脉，科学引导

实践依托学院“小鹿心屿”青少年心灵润养中心的专业力量。运用先进心理测评工具，初步评估学生心理健康状况，精准把握需求，为活动设计提供依据。分享同龄人的真实成长故事，有效消除学生对心理问题的陌生感与羞怯感，显著提升了他们对心理健康知识的认同度和接受度。

坚实后盾，温暖护航

杨府山与康龙社区为活动提供了坚实保障。社区工作人员积极组织宣传、召集学生，确保活动参与度。活动现场提供舒适场地与充足物资，为课程顺利开展奠定基础。社区负责人强调青少年是国家未来，表示将持续支持此类活动，共同搭建青少年健康成长的“爱的温床”。

专业赋能，助力成长

实践队积极响应《中小学心理健康教育指导纲要》等国家政策对青少年心理健康教育的重视。他们发挥专业优势，将知识化作润泽心灵的甘霖。实践队的行动，正融入全社会共同关爱青少年心理健康的大潮，为青少年的全面发展和茁壮成长贡献专业力量。

随着暑期实践的深入，“心灵‘医’站”实践队的足迹将延伸至更多社区。他们坚信，在全社会的共同努力下，青少年定能培育出健康、积极、阳光的心态，自信地成长为民族复兴征程中的栋梁之材。

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