今年22岁的小黄（化名）身高1米7，体重却达到了180斤，平时锻炼较少，一次在运动的时候，小黄一口气做了200个深蹲，第二天双腿酸痛，小便竟变成了酱油色，到医院一查，血液指标中的肌酸激酶高到仪器无法检测出具体数值，被诊断为横纹肌溶解症，需立即留观治疗。

“横纹肌溶解症是一种较为严重的临床综合征，它是指各种原因导致横纹肌细胞破坏、崩解，释放出大量肌红蛋白、肌酸激酶等肌细胞内容物进入血液循环，进而引发的一系列临床综合征。”温医大附二院急诊科医师吴和表示，肌红蛋白在肾小管中沉淀，会堵塞肾小管，导致急性肾损伤，严重时甚至需要透析治疗。同时，横纹肌溶解症还可能引发高钾血症，影响心脏功能，出现心律失常等危及生命的情况。

吴和介绍，过度运动是横纹肌溶解症的常见原因之一。像小黄这样平时缺乏锻炼，突然进行大量深蹲等高强度运动，肌肉无法承受，便容易导致肌细胞损伤。此外，肌肉受到挤压、外伤，或遭受重物撞击、挤压；某些药物如他汀类降脂药、部分降糖药以及药品过量；病毒感染如流感病毒、EB病毒等；以及中暑、烧伤、电击伤等情况，都可能引发横纹肌溶解症。对此他提醒，应秉持科学、合理的体重管理理念，避免因急于减肥而采取极端运动或节食方式，保护好自己的肌肉和肾脏健康，让减肥之路既安全又有效。

扫一扫在手机打开当前页