近日，日本知名推理小说作家东野圭吾因结直肠癌离世的消息，让这种隐匿高发的癌症再度成为大众关注的焦点。临床数据显示，多数肠癌早期症状十分隐蔽，极易被误认为是痔疮、普通肠胃不适等小毛病，不少人因为忽视身体的细微异常、不良生活习惯长年累积，最终错失了最佳治疗时机。

52岁的张先生就是幸运的那一个。他日常既没有腹痛，也没有明显便血，身体看着挺健康，却在年度常规体检中查出了粪便潜血阳性。起初他也以为就是普通痔疮问题，没太当回事，但好在没有随便忽略体检异常，听从医生建议做了结肠镜检查，结果确诊为极早期肠癌（SM1）。因为发现得足够早，张先生通过内镜微创手术就彻底根治了，术后恢复很快，只休养了短短一段时间就回归了正常生活。

和张先生形成鲜明对比的是58岁的李先生。早在一年前，他就频繁出现便血，却自认为是痔疮发作，自己买点药涂抹缓解症状，一直拖着不去医院。随着时间推移，他开始反复腹胀、浑身乏力、脸色苍白贫血，可因为惧怕做肠镜、又忙于工作，还是一再拖延。直到短时间内体重骤降、身体严重吃不消了，才终于前往医院就诊，可这时已经被确诊为晚期结直肠癌，治疗难度和预后都大打折扣。

根据国家癌症中心发布的数据，结直肠癌现已成为发病率仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤，男性发病率高于女性，60岁左右是高发年龄段。

温州医科大学附属第一医院结直肠肛门科副主任、主任医师徐昶提醒，肠癌并非毫无征兆，身体发出的每一处细微异样都是重要预警信号。反复便血、排便习惯突然改变——比如以前每天一次，突然变成一天好几次或者好几天一次，不明原因的腹胀腹痛、短期内体重莫名下降，这些都是肠癌的典型症状，千万别简单归为痔疮、普通肠胃炎。

徐昶特别强调，40岁以上人群每5年就应该做一次肠镜检查，有肠癌家族史、肠息肉病史、长期肠道不适的高危人群，更要提前启动筛查。肠镜可以直接发现并切除癌前病变，从根源上阻断癌变进程，早期肠癌的治愈率超过九成。

想要有效预防肠癌，除了重视筛查，良好的饮食和生活习惯也至关重要。日常要少吃油炸烧烤、腌制加工食品，这类食物会加重肠道的代谢负担；多吃粗粮、新鲜果蔬，补充膳食纤维，促进肠道蠕动。同时要改掉长期久坐、熬夜、三餐不规律这些坏习惯，坚持适度运动，戒烟限酒，控制体重，从方方面面减少肠道病变的风险。

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