12岁男孩长期把可乐当水喝，导致十二指肠穿孔。近日，温州医科大学附属第二医院接诊了这样一名患者。

  小张（化姓）是一名住校生，近1年来每天至少喝一瓶可乐，同时进食时间不规律，还有爱吃辣条等零食的习惯。2个月前，他出现饥饿时感到上腹部疼痛，夜间尤其明显，进食后会缓解。1周前，他突发剧烈腹痛、呕吐，被紧急送到温医大附二院就诊。医生告诉家长，这种腹痛叫“空腹痛”（也称为饥饿性腹痛），是十二指肠穿孔导致的。

  医生分析，患者的病情，首先可能与幽门螺杆菌感染有关，加上长期的不规律饮食打乱胃肠消化的生物钟，当不吃早餐或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，侵蚀胃肠黏膜，可引起急慢性十二指肠溃疡。而碳酸饮料加重了食物的酸度，增加了胃肠道负担，最终诱发十二指肠穿孔。

  如何戒掉“饮料依赖”？医生建议，多喝温开水、淡柠檬水等，每日糖分摄入量不超过25克，而一瓶500毫升可乐含糖量高达53克。一日三餐按时进餐，避免空腹喝酸性饮品，少吃油炸、辛辣食物；增加富含锌（贝类、坚果）和维生素U（卷心菜、西兰花）的食物，帮助修复胃肠黏膜。

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