国庆假期又遇上中秋，肥美的大闸蟹遇上可口的月饼，但对于“糖友”来说，这些美食组合可能会带来潜在的风险。最近，有一名糖尿病患者因为食用了月饼而导致血糖失控，不得不住院接受治疗。

“糖尿病是一种慢性疾病，患者的体内无法正常调节血糖水平。他们需要控制饮食，特别是限制碳水化合物和糖分的摄入量，以避免血糖升高过快或过高。”温医大附一院内分泌科主任医师朱虹表示，糖尿病患者如想吃月饼，可以选无糖或代糖月饼，每次食用最多不超过1两。同时，要减少相应同等量的主食摄入量，让出点“份额”给月饼，能不吃还是尽量别吃。而大闸蟹当中的糖分并不是很多，适量吃点不会对血糖造成明显影响。不过，大闸蟹含有较多脂肪，尤其是蟹籽、蟹黄，糖尿病患者不宜进食过多脂肪，否则不利于体重控制，过多脂肪也会增加动脉粥样硬化的风险。

眼下海鲜和水果都很丰富，面对这些诱惑，糖尿病患者首先要管住自己的嘴。每天摄入的海鲜量应控制在40克—75克。在血糖控制稳定的情况下，可以在两顿饭之间摄入100克—200克的水果，要选择低升糖指数的水果，如柚子、苹果和桃子等。

如果管不住嘴，吃了很多，血糖控制不好，可以适当增加运动量来抵消过多摄入的能量。对于已在使用胰岛素且有经验的患者，可以适当增加胰岛素剂量。没有经验的患者，最好及时就医，让医生帮助调整治疗方案。

“随着秋天的到来，糖尿病患者需要注意合理调整饮食，以保持血糖稳定。”朱虹建议少吃高蛋白、高油脂的食物，多吃一些水分含量较多的水果和蔬菜，如菠菜、蘑菇、苦瓜和黄瓜等。此外，糖尿病患者在秋季还要注意保护足部，避免干裂和脱皮等情况的发生。建议选择透气性好的鞋袜，并在泡脚时先试水温，以避免烫伤。泡脚时间不应超过10分钟，洗完脚后应及时擦干，特别是趾缝，可以涂抹一些润肤霜。如果出现真菌感染，应及时就医治疗。

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