最近，一脸郁闷的阿鹏来温州医科大学附属口腔医院修复科就诊，原来阿鹏睡觉会磨牙的习惯，“咯吱咯吱”的声音对家人的睡眠造成深深的困扰。接诊的杜若茜医生介绍，磨牙这种看起来不像病的口腔疾病，其专业名称是磨牙症，是口腔科的常见病和多发病，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。通俗点来说，磨牙的核心是咀嚼肌不自主收缩。

磨牙主要分为夜间磨牙和白天咬紧牙。夜磨牙就是大家熟悉的晚上睡觉时，牙齿不断研磨或叩击，有时伴有“咯吱咯吱”的声音。白天咬紧牙主要表现为在注意力集中时不自觉地将牙咬紧，有点像我们平时说的“咬牙切齿”。

长期磨牙会导致牙齿异常磨损，严重磨损则可导致牙齿对冷热酸甜的过敏、牙齿松动、牙髓炎等，还有可能导致腮帮子变大。

精神压力大、牙齿咬合问题、牙周炎或者遗传等因素都可能导致磨牙。目前磨牙症最有效的治疗方法就是咬合板治疗，晚上睡前戴着睡觉，早晨取下，缓解肌肉紧张，还可以防止牙齿磨损，减少对枕边人的噪音。

治疗磨牙症最主要还是要解决更深层次的原因，比如缓解精神压力，消除紧张情绪，解除不必要的顾虑；纠正不良咬合习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等；对于有错牙合畸形的人先进行正畸或进行修复；牙周炎患者及时对牙周炎进行治疗等等。医生建议，得了磨牙症，一定要找专业的机构进行咨询治疗。

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