温都讯 3月7日，值世界青光眼周之际，温州医科大学附属眼视光医院发起和主办的首届“我运动，我青亮”，近200名眼科医生、患者、志愿者等参与的七都环岛骑行/跑行活动正式拉开帷幕。

青光眼是全球首位的不可逆性致盲眼病，我国青光眼患者高达2200万。如治疗及时，青光眼导致的严重视功能损伤是可以预防和避免的。世界青光眼周是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性行动，旨在让更多人知道青光眼、了解青光眼，达到早发现、早治疗的目的，从而避免永久性视力丧失。

控制眼压和保护视神经是青光眼治疗的最主要手段。慢跑等有氧运动被证明可以显著增加眼部血液循环，降低眼内压，保护视神经。梁远波教授团队最新的研究发现，每天增加10分钟的运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。此次活动旨在推广主动眼健康理念，开展青光眼健康宣教、倡导健康生活方式、积极防治青光眼。

本次环岛骑行/跑行全程15公里。活动特别设立了眼压测量环节，让参与者亲身体验运动在降低眼压方面的作用。活动吸引了来自温州、杭州、上海、北京等地的眼科医生、医护人员、体育爱好者、青光眼患者、志愿者和海外留学生等近200人参加。温州医科大学附属眼视光医院党委书记张建出席并完成环岛骑行活动。

来自杭州的眼科刘医生说，“虽然了解青光眼这个疾病的危害，也知道锻炼的重要性，但是由于平时工作忙碌的关系，很少有机会参加锻炼”，他希望通过本次活动亲身体验感受运动与健康的魅力，让人们更加重视青光眼的防治，也更加重视自身的健康。今年刚入学的医学本科生金同学看到发起人梁远波教授在微信朋友圈对活动的宣传，她觉得这个活动很酷，既可以锻炼身体，又可以科普宣传，还可以进行一些科学研究，所以她决定在大好周末走出宿舍，参加这个活动，她表示“之前对青光眼只是在课堂上了解一点点，通过这次活动感受到原来治疗也可以这么有趣”。来自东非布隆迪共和国的眼科留学生SAMUEL和跑团成员一同完成了全程15公里的环岛跑行，他激动的表示，这次活动使他深受鼓舞。他希望可以把这种精神和活动形式带回他的祖国，造福家乡的青光眼患者。温州跑团队长林先生作为资深跑步爱好者，通过微信平台得知这个活动便决定参加，他表示，运动对全身健康都有益处，可以降血压，对降低眼压也有作用。希望这种有主题的运动活动能持续举办，他愿意推荐给身边的朋友。温州市民李先生是一名高速公路交警，平时就有运动的习惯，他通过身边朋友的得知此次青光眼主题运动公益活动举办的消息就携家属一同前来参加，希望在锻炼身体的同时可以增加一些青光眼的相关知识。

本次活动将作为温州医科大学附属眼视光医院世界青光眼周的活动长期持续举办。希望通过全社会的共同努力和全力合作，一起打赢打响青光眼视神经的保卫战！

媒体链接：https://wap.wendu.cn/article/id/481618

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