暑假是游山玩水的好时机，一些游客由于没有采取防晒措施，长时间暴露在太阳下，当时皮肤没有不良反应，到了晚上才发现裸露部分的皮肤变红了。这是为什么？以色列特拉维夫大学的生物学教授给出了答案：当皮肤接触太阳紫外线时，有两种机制在做功，一是皮肤细胞受紫外线损伤后，DNA 在进行修复工作；二是黑色素正在加速生成效率，使皮肤发红。但两者不会同时发生，DNA 修复率先登场，黑色素紧跟其后。

为了拯救暴晒后即将变红、脱皮的皮肤，温州医科大学附属第一医院皮肤科主任李智铭表示，晒伤后 4~6 小时是皮肤最佳急救时间，建议做好以下几点。

皮肤镇痛。暴晒后皮肤出现红肿、疼痛，需局部降温，可以用冰袋、浸湿的冰毛巾、袋装冰牛奶等敷在晒伤部位，或使用 2%的硼酸溶液冷敷；2 次/天，20 分钟/次。当天禁止用热水洗脸，也不宜使用洗面奶。

护肤。使用温和不刺激的乳液或医用面膜，如胶原蛋白敷料、透明质酸钠敷料等，里面有许多舒缓、镇定因子，可起到保湿补水的作用。需提醒，此时皮肤已发炎，不要再涂化妆品，否则皮肤会再次受到刺激。外用药物。外用芦荟胶或维生素 E 乳膏，起到抑制黑色素细胞生长、修复受损皮肤的作用。

补充营养。暴晒后， 皮肤需要营养帮助恢复， 应增加维生素 C、维生素 E 和抗氧化剂等的摄入，比如多吃西红柿、蓝莓等。

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