暑假里，不少青少年长时间宅家玩手机，殊不知这种生活方式暗藏健康风险。温州医科大学附属第一医院肝胆胰外科副主任医师陶崇林就接诊过一例危险病例，所幸及时救治，挽回性命。

初中生小周（化名）假期几乎不出门，天天躺在床上刷视频、打游戏，极少下床活动，三餐颠倒、作息混乱。事发当天中午，小周猛地从床上站起，顿时眼前一黑重重摔倒，左侧腹部磕在地面。起初只是轻微腹痛，家人以为只是普通磕碰没有在意。可半小时后，小周腹痛急剧加重，浑身冒冷汗、心慌虚弱、脸色发白，家属赶忙送医急诊。

经腹部CT检查，确诊脾脏破裂，腹腔持续出血，随时可能发生失血性休克，危及生命。陶崇林迅速带领团队开展急诊手术。行腹腔镜下切除了破损部分的脾脏，在止血保命的同时尽最大可能保留住孩子的脾脏免疫功能。经救治，患者术后生命体征平稳，顺利康复出院。

陶崇林介绍，脾脏质地娇嫩，好比腹腔里一块“血豆腐”。孩子长期久卧久坐、缺乏锻炼，腹部肌肉薄弱，难以保护脾脏；再加上作息紊乱熬夜伤身，脏器抗冲击能力明显下降，一次摔倒撞击，就酿成凶险的创伤性脾破裂。

“脾脏破裂属于致命急腹症。”医生提醒，不要长时间躺卧、久坐玩手机，每使用手机40分钟要起身活动；每天坚持半小时户外运动，强化腹部肌肉，保护腹腔脏器，也能预防下肢静脉血栓。久躺之后切勿猛然起身，血液淤积下肢，突然站立容易出现体位性低血压，晕倒摔伤内脏。若摔倒后左上腹出现疼痛，哪怕痛感不重，也要高度重视，迟发性脾破裂可能数小时后突发大出血。腹部撞击后，一旦持续腹痛，并伴随头晕心慌、浑身出冷汗，千万不要当成普通磕碰在家观察，务必立刻前往医院就诊。

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