温州市区39岁的瞿女士发现牙龈上长了一个“小肉包”，误以为是“上火”，硬扛了一年多，近日在温州医科大学附属口腔医院被确诊为牙龈瘤。

记者了解到，2025年该院共接诊牙龈瘤患者164例，孕期女性、口腔卫生较差者、局部长期有机械刺激者、中青年女性均为高发群体。

听到“瘤”字，瞿女士很是恐慌。对此，该院牙周科主任医师曹金芳介绍，牙龈瘤并不是真正的肿瘤，本质上是牙龈组织在长期慢性刺激下发生的一种反应性炎性增生。它通常不会自行消失（有些孕妇由于孕期激素变化，瘤体在分娩后可能有所缩小或消退）。如果放任不管，它会慢慢增大、压迫牙槽骨，甚至把原本整齐的牙齿“挤歪”，造成牙齿松动。 

值得警惕的是，牙龈瘤与普通牙龈发炎肿胀有着本质区别，具体表现在以下三点：

1.看形态：牙龈上长出圆形或椭圆形的肉球，有的像带了个“小蒂”挂在牙龈上，有的则基底较宽，紧贴牙龈。

2.看症状：表面颜色呈鲜红或暗红，极易出血。刷牙时出血、咬苹果时出血，甚至吐口水时都带有血丝。

3.看影响：牙龈瘤逐渐增大后会影响正常咀嚼，甚至将两颗邻牙慢慢“挤开”，导致牙齿移位。

牙龈瘤为何会“找上门”？曹金芳介绍，牙龈瘤的出现并非无缘无故，主要有以下几类诱因：

1.牙菌斑与牙结石刺激：口腔清洁不到位，牙结石、菌斑长期堆积在牙龈边缘，是诱发牙龈增生的最主要因素。

2.激素水平波动：孕期、青春期或内分泌波动时期，体内激素变化会使牙龈对炎症刺激格外敏感，更容易长出牙龈瘤。

3.局部不良物理刺激：不良修复体边缘刺戳、蛀牙锐利边缘以及长期食物嵌塞，会对牙龈造成持续的机械摩擦与刺激。

4.熬夜与重油重辣饮食：容易诱发全身或局部的免疫炎症反应，加重牙龈充血，给增生组织“火上浇油”。      

面对牙龈上的“不速之客”，曹金芳提醒大家，切勿用手去“抠”或用针去“挑”。这种行为极易引发大出血，还可能导致严重的口腔感染。正确的做法是及时前往正规医院就诊。

她建议，在就医前，患者可采取临时防护措施，包括使用软毛牙刷轻柔刷牙、配合牙线清理牙缝，并避开过烫、过硬及辛辣食物，防止蹭破肿物引发出血。若不慎出血，可用干净纱布或棉球局部按压止血，切勿反复吮吸伤口。

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