近日，温州医科大学附属口腔医院工会创新开展的“以肉换肉 一起变瘦”21天职工体重管理打卡专项活动收官。该活动以科学、趣味、陪伴式的健康干预模式，引导全院职工养成自律作息、合理膳食、坚持运动的良好生活习惯。

针对临床职工工作节奏快、压力大、运动少、作息不规律等普遍现状，本次活动创新打造“营养师科普+膳食指导+指标监测+运动打卡”四位一体科学减重体系，为职工量身定制安全、高效、可持续的体重管理方案，让科学健康管理真正落地见效。

活动以趣味打卡、正向激励的创新形式，极大调动了职工参与热情。“瘦掉游泳圈，下班领牛肉”成为院内新风尚，大家相互监督、彼此鼓励，在轻松活跃的氛围中告别不良生活习惯，主动减脂塑形、强健体魄。

历经21天的坚持自律与科学管控，本次活动交出亮眼答卷：全院48名职工全程坚持完成挑战，累计减重超90公斤，人均减重1.9公斤，超半数职工减重1.5公斤以上，其中个人最高减重近5公斤，有效改善职工体重超标、代谢偏弱等亚健康问题。为表彰坚持、致敬自律，医院工会为所有完赛职工准备了暖心“牛肉奖励”。

下一步，温医大附属口腔医院将持续深耕职工健康关爱工作，常态化开展多元化健康赋能活动，引导全体职工保持健康体态、饱满状态，以过硬身心素质、昂扬精神风貌，守护群众口腔健康，护航美好生活。

扫一扫在手机打开当前页