11月13日下午2：30，温州医科大学附属眼视光医院白内障专科副主任、硕士生导师徐栩做客晚报“康乐坊名医讲坛”，给广大中老年人带来一堂生动的白内障科普讲座。短短一堂课，现场一百多位听众马上成为徐栩医生的忠实“粉丝”；老人们也更加深入了解白内障知识，对白内障手术不再“雾里看花”。

一堂课，医生吸引一百多粉丝

讲座还没有开始，现场来了一对老人，他们以为是可以现场看病的，一看原来是一个讲座，转身就要走。听闻老头子接下来要做白内障手术，记者劝他们先过来了解一下白内障知识也挺好的。没想到，两位老人全程听到底，还听得特别认真。他们走的时候对讲座和徐栩医生赞不绝口，说名医讲坛解开了老人患白内障的烦恼，徐栩医生讲解得真好，而且又很有亲和力、耐心细致，老头子接下来就要找徐栩医生做手术。

今年66岁的楼阿姨有轻微的白内障，两只眼睛的视力分别为0.6和0.8，虽然暂时不需要手术，但她说本次前来听讲收获不少：“今天医生讲的对我来说很关键，我正好处在白内障发展的阶段，接下来更要好好保养，尽量减缓白内障加重。”

在讲座结束后，76岁的杨先生给徐栩医生送上自己亲手设计的书签以及收藏的刊有报道徐栩医生的报纸，他告诉记者：“徐栩医生是‘最美医生’，也是‘最美温州人’，我很欣赏她。而且我也有白内障，今天也想来多了解点白内障知识，顺便咨询下要不要做手术。”

白内障手术能还你一双慧眼

“只要你长寿，你就会遇到它。”这里的“它”，就是老年性白内障。徐栩介绍，老年性白内障就跟人老了会长白头发一样，属于与年龄相关的老化现象。据统计，我国60岁以上的老年人患白内障的比率为75%，70岁以上老年人发病率高达80%以上。可以说，每个人到了老年，或多或少都有白内障。

但现在白内障发病率也有年轻化趋势，这跟糖尿病发病率年轻化、滥用激素类药物、高度近视发病率高等有关。这是由于糖尿病是引起白内障的一个重要因素；激素类药物会引起激素性白内障；高度近视会导致眼睛病理性改变，也会并发白内障。

很多老人会担心白内障手术不安全，担心会不会手术后视力会下降。徐栩介绍，正因为白内障发病率非常高，医生对它非常熟悉，科学家对白内障的研究也非常深入、广泛。所以目前白内障的治疗进步非常快。

从上世纪八九十年代开始，白内障切除手术一直在日新月异，就好比是通讯工具的更新换代一样，从电报到电话、老人机、智能手机，再到人工智能。电报时代以前的白内障摘切除手术，术后患者的视力只能恢复到看清眼前手指个数0.4，不能放人工晶体；如今的“飞秒”辅助的超声乳化切除白内障手术，患者术后视力能提高到1.0，且并发症低。

现代超声乳化“飞秒”切除白内障手术的原理，通俗地讲，就是取出混浊的镜头，并换上一个透明的镜头。这也是目前国际上治疗白内障唯一有效的方法。整个过程只需十来分钟，切口只有比芝麻还小、愈合非常快。如果底片——也就是眼睛的视网膜等神经组织功能都正常的情况下，术后几天就可以获得到一个理想的生活视力。现在白内障不要等到成熟了再做，在视力影响生活就可以手术啦。现在温州医科大学附属眼视光医院白内障专科，一年白内障手术量达近二一万台，在全国排名前三。徐栩医生自己个人的手术量一年也达到近23000台，多的时候一天就有20~30台。

戴墨镜打伞可防白内障

那么如何预防老年性白内障呢？徐栩医生介绍，老年性白内障是眼睛老化结果，没有很好的预防方法，但可以从形成的因素参考，通过一些措施对身体的保养达到延缓或延迟减轻白内障的发生及发展的速度。

比如引起白内障的一大元凶——紫外线。紫外线会对皮肤、眼睛造成损伤。在紫外线下暴露越多，白内障发生得就越早、越快。防紫外线的方法就是平时在太阳下多打伞，养成戴墨镜的习惯。

此外，糖尿病、放射线、肾脏疾病、抗抑郁药、维生素B缺乏、高度近视、高血压、长期吃腌制品等，都是会导致白内障的发生危险因素。应该特别注意。

徐栩医生建议中老年人群平时少吃油腻、过咸的食物；多吃富含维生素C、维生素E的食物，苹果、香蕉等维生素含量丰富的水果，菠菜、西兰花等深绿色系蔬菜，鱼类等富含蛋白质的食物；忌烟酒，避免暴饮暴食。

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