眼皮抬不起来、眼睛畏光、看东西眼睛刺痛、频繁眨眼……如果 60 岁以上女性出现这样的情况，不要以为是体虚引起的，因为这有可能是患上了干眼症。来自瓯海的谢阿姨今年60 岁，一年前，她发现眼皮抬不起来，眼眶周围很痛，看书、手机或电视几分钟就眼睛刺痛，来到温州医科大学附属眼视光医院就诊，才知道自己患上了干眼症。

更年期后女性更容易患干眼症 

温州医科大学附属眼视光医院中医眼科副主任中医师向圣锦介绍，在中医眼科门诊就诊患者中，干眼症患者至少占了30%以上。除了长期戴隐形眼镜的人群、长期对着电脑的人群、学生外，60岁~70岁的老人也是干眼症的高发人群，尤其是以老年女性多见，这部分人群约占干眼症患者总人数的20%~30%。这是由于老年女性在进入更年期后，雌激素水平分泌下降，导致泪液分泌减少，加上部分老年女性还同时患有睫板性功能障碍，更容易导致干眼症的高发。

除了自身眼干涩、眼疲劳外，症状还表现为烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、黏稠丝状分泌物、视力模糊或波动等，严重者伴有其他全身症状如头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。因此，老年女性的干眼症还容易被忽视。向圣锦提醒，一旦有上述症状出现，老年女性应及时去眼科就诊。

缓解干眼症中医眼科有妙招

经过中药热敷和睫板性按摩，经过一年多的积极治疗，谢阿姨干眼的症状得到了缓解，疼痛基本上也消失了，现在看书、看手机也能连续看半小时没问题了。  

向圣锦介绍，目前治疗干眼的主要方法是局部应用人工泪液，但对于重症干眼如干燥综合征、更年期干眼、一些免疫性疾病引起的干眼等，疗效并不理想。中医辨证施治理法方药内服调整患者机体内环境，并用内服中药外熏蒸治疗干眼，使部分患者的干眼得以改善。目前市面有多种眼部敷贴的销售，缓解干眼也有一定效果。此外，除了中药熏蒸及眼贴外用能治疗干眼，中医眼科的“妙招” — —针灸和穴位按摩，也对干眼症有一定的缓解作用。

适度进行体育锻炼可预防干眼症

现在市面上的眼药水品牌繁多，该怎么去选择人工泪液呢？首先，一定要是正规厂家生产的眼药水，优先选择不含防腐剂的人工泪液。其次，症状较轻的患者可以选择液体的人工泪液，症状重的患者可以选择凝胶状人工泪液。如果点了人工泪液还是不能缓解眼部干涩或出现其他干眼症状，应及时就诊。

向圣锦建议，可在饮食调理上预防干眼症，多吃滋阴清热生津的食物，如百合、银耳、莲子、北沙参、石斛、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜、白果、豆豉、丝瓜、芹菜、藕、甲鱼等。水果以西瓜、梨、柚子、荸荠等甘寒之品为宜。

另外，适度地进行体育锻炼可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强眼部的血供，改善泪腺代谢，对疾病的恢复有一定的帮助。

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