近日，温州医科大学附属眼视光医院陈蔚教授团队研究发现，当我们需要高度集中注意力看手机时，眨眼次数会变少，而且很多眨眼还没把眼睛完全闭上。这种眨眼 “偷懒、代偿失灵” 的情况，很可能就是长时间玩手机破坏眼睛表面的关键原因。该研究已在线发表在国际眼表领域期刊《The Ocular Surface（眼表）》。

温州医科大学附属眼视光医院陈蔚

当下，数字设备已经深度融入学习、工作和娱乐。与一般屏幕观看相比，手机游戏通常伴随更高的视觉和认知负荷，眼睛和大脑需要同时处理更多信息，并常在较近距离下进行，可能对眼表和视觉系统造成更大压力。

正常情况下，眨眼能让泪液均匀铺在眼球表面，稳住泪膜，保护眼睛。但大家一直不清楚：长时间高强度玩手机的时候，眨眼会发生什么样的变化，这种变化会不会伤害眼表，相关的完整研究之前比较少。

2025年，陈蔚教授团队在《The Ocular Surface（眼表）》就发表研究论文，从眼表损伤和转录组变化等方面，系统分析了长时间视频显示终端暴露对眼表的影响，为理解数字设备相关眼表损伤提供了重要基础。

时隔一年，团队进一步聚焦不同手机使用场景下的眨眼行为，首次在同一受试者内系统比较视频观看与手机游戏、不同观看距离及使用时间对眼表、视觉功能和自然眨眼动态的影响。

研究揭示了高强度手机使用，可同步损害视觉功能与眼表稳态；首次定量揭示了手机游戏中的异常眨眼模式，及其与眼表损伤的关联；证明任务类型和观看距离，是可干预的数字眼疲劳风险因素。

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