秋冬气候干燥，如果洗澡次数频繁、时间过长、水温过高，都会破坏皮肤的水油平衡，损害皮肤屏障，使皮肤变 得干燥。近日，美国皮肤学会表示，秋冬季为了保持皮肤湿润，在洗澡后3分钟内涂抹保湿产品。 

温州医科大学附属第一医院皮肤科主任李智铭教授解释说，洗澡后的3分钟，皮肤还处于湿润状态，毛孔被打开，这时涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果，是滋润皮肤的最佳时机。3分钟后，身体上的水分蒸发得差不多了，再涂身体乳，水合作用减弱，效果就没有之前那么好了。 

此外，身体不同区域应区别对待。前胸、后背的油脂分泌相对旺盛，涂抹身体乳时，薄薄一层即可，否则会给皮肤造成负担；小腿和关节部位容易干燥，尤其在秋冬季 ，应重点涂抹 。如果起皮严重，涂抹前可以用点精华液，帮助乳液锁住肌肤水分。涂抹身体乳时可柔和地画圈，大约5分钟，让乳液更好地渗透入肌肤中。

专家提醒，干性肌肤者要减少沐浴露或肥皂的使用量，最好只在腋下等毛发多的部位使用，其余部位用清水冲洗即可。

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