11月30日，仁济学院在滨海校区举行“向‘样’而生，跃动青春”为主题的“仁学有约之朋辈有约”活动，活动邀请了3位优秀运动员分享他们在体育、学习、科研等方面的经验。

本次活动分为嘉宾分享、嘉宾座谈会、观众互动和才艺展示四个环节。2019级的新生运动员代表汪佳雯分享了自己与3000米长跑结缘的契机和此次校运动会挑战自己选择5000米的心路历程，用自己的亲身经历，向大家诠释了“成功源于敢于尝试”。自嘲是从一只菜鸟成长为更强大菜鸟的长跑运动员黄一鸣，从“高中时压力很大，篮球不会打，只能选择长跑”，到现在成长为“浙江省第十五届大学生运动会”10000米第八名、省“优秀运动员”的获得者，他说：“学习、科研、筹备活动，最需要的是强大，强大的内心，强大的身体，不断挑战自我，突破自我。”正是在体育精神的指引下，他多次获得奖学金、校多媒体竞赛一等奖、浙江省“民生民意杯”大学生统计调查大赛方案本科组三等奖等荣誉。而在体育、文艺、学习等方面均表现突出的党支部宣讲团负责人汤淇钧以自己犯规被取消比赛成绩的亲身经历，向同学强调了“不断反思、及时调整心态”和“阶段性时间安排，做一件事情的时候就集中精力做好这件事，提高效率”的心得。

互动提问环节中，现场的150多名观众踊跃参与，积极提问，运动员们热情回答问题了如何平衡学习与训练的任务、体育锻炼热身与拉伸、赛前和获奖时心态、训练饮食搭配等问题，“明确目标、直面挫折、敢于挑战”是运动员多次提到的重点。最后活动在汤淇钧清唱的“追梦赤子心”的歌声中画上句号。

仁济学院一直高度重视校园体育文化建设，探索构建大学生体质测试、体育课程选课、阳光校园跑、趣味运动会和协会等课内外一体化教学与训练的过程化管理体系，本次活动即是其中一环，通过青春榜样的力量，激励广大学生化被动为主动，积极参加体育锻炼，并以体育精神为指导砥砺奋进，书写精彩青春。

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