幸福不仅是感觉，幸福更是一种能力。幸福力是目前国际上最流行的学科——积极心理学研究的范畴。5月22日下午，我校学生心理健康教育中心和校工会特邀中国地质大学MBA客座教授、著名积极心理学专家、幸福力导师王薇华博士做了一场主题为“提升师生幸福力”的讲座，向我校同学和老师传授寻找幸福、学会幸福、拥抱幸福的知识和经验。

王薇华理论联系实际，图文并茂，引用了大量国际心理学大师的研究成果和生活中的真实案例，结合自身的研究和生活体验，从快乐（微笑、拥抱、赞美）、解压（不生气、不抱怨、不计较、同理心）和享寿（用心爱身体、锻炼、养生）三个幸福的能力切入，教给大家提升幸福力的方法和技巧，并引用大量实例介绍了积极心理暗示对引导人的健康成长、成才和成功的积极作用。王博士邀请师生互相拥抱，感受幸福的力量，并现场教给大家一套简单易操作的微笑瑜伽，通过现场示范和指导让师生体验如何面带微笑，心携正能量，将全场气氛推向高潮。

最后，王薇华从养生的角度，和师生们分享了她的身心健康法则，她总结说，生命的使命就是有人爱、有希望、有事做，并用“职场幸福给力，教育工作得力”这句话与师生们共勉，还为师生们推荐了《真实的幸福》、《幸福超越完美》等国际国内积极心理学的精品读物。

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