“预备，跑！”随着一声令下，温州医科大学“悦动青春·‘医’起跑乐”音乐夜跑活动又开跑了，600余名师生相约田径场，一起感受运动的无限魅力。这样的活动在温医大的校园里已经吸引了一群年轻学子来打卡。快乐运动氛围持续高涨，得益于该校“医起跑乐+医起悦动+医起打卡”三大快乐运动活动，在活动中融入思政教育，带动更多青年“走下网络、走出寝室、跑向操场”，在活动锻炼身体放松身心。

“医”起跑乐：夜跑+音乐、夜跑+科普、夜跑+公益，有趣又有料

“能听着喜欢的歌曲，在傍晚的操场上跑步，让我觉得很放松！”已经多次参加“‘医’起跑乐”音乐夜跑活动的宋怡婷说，音乐夜跑形式有趣，富有吸引力，她还会喊上好朋友一起参加。在温州医科大学操场，定期都会有特色各异的夜跑活动，已经成为同学们课余时间的热门选择。

在音乐元素的基础上，“‘医’起跑乐”夜跑活动还融入公益思政教育的元素。比如在世界防治结核病日、世界读书日、耳健康与听障人群关怀、心理健康与自我关怀等特色主题，与色彩跑、荧光跑、定向赛等多元形式，都被搬上了运动场。在刚刚过去的5月8日世界红十字日上，夜跑活动结合5·8人道公益日的，联合第一临床医学院（信息与工程学院）“生命之光”器官捐献志愿服务项目，开展“生命如炬 荧光协行”主题夜跑暨荧光夜市活动，不但将三救三献科普宣传融入体育锻炼，还为困难人群筹得爱心款项，打造“夜跑+”以运动育人的新公式。

操场也化身“开放的思政课堂”，在运动过程中孩子们既锻炼了身体，也让公益慈善的力量不断接力。夜跑+音乐，孩子们挑选自己喜欢的音乐作为打卡运动配乐，带动校园运动；夜跑+健康知识科普，包括心理健康、肺结核等疾病的健康科普；夜跑+公益活动，志愿者带动更多的校园大学生接力关注、参加温暖生命的志愿服务行动中。

“医”起悦动：快乐运动导师团，有汗水也有教育

“拳击是一项智慧和力量完美结合的运动。”“不要在乎于和他人拼胜负，而在于专注于自我超越。”“专注一项运动，也是一次身心力量的启发。”……温州市拳击协会副会长胡忠福是温医大聘请的快乐运动导师，他为同学开设拳击初阶与进阶课堂，带领学生第一次近距离感受“重拳出击”的快乐，与此同时，他还会与同学们分享自己的运动员生涯。在这个金句频出的运动课堂上，同学们既体育了体育锻炼的酣畅淋漓，又感受到了体育精神的深厚力量。作为快乐运动导师，胡忠福说：“体育运动涉及运动解剖、运动营养、运动心理等专业知识，正好与与温医大学生的专业学习息息相关，期待未来能在专业领域有更多合作。”

此外，学校还聘任囊括健美操、啦啦操、篮球、乒乓球、飞盘、拳击、散打等项目的一批体育名师作为全校学生的运动导师，通过“‘医’起悦动”体验课程与“‘医’起成长”星青年故事会等形式，让全国冠军、金牌教练、一级裁判协力为学生带来，运动发展历史、体育精神传播等。

“医”起同行：运动“搭子”，有朋友也有快乐

通过特色夜跑与体验课程，温医大学子能够在繁忙的学业之余走向田径场，但如何让体育运动真正成为学生生活的一部分，依然值得思考。校学生会的成员们想到了一个好点子：将时下流行的“搭子社交”与“21天效应法则”相结合，推出“‘医’起同行”运动互助小组计划。

“设计这个活动的初衷就是考虑到人多力量大，团队协作，互促互进才能够实现1+1＞2的效果。”校学生会执行主席、活动负责人周天未告诉记者，“我们通过微信推送招募了一批有意向参与的同学，通过匹配个人需求帮助他们寻找运动‘搭子’，组成小组共同完成每周的训练任务。”据他介绍，除了每周发布的指定任务外，组员还可以另外约定时间通过KEEP等健身软件进行锻炼，表现出色的小组在21天内甚至完成了15次运动打卡。

“对于i人（注：泛指内向、不主动的人）来说太友好了！虽然开始也有困难，但是一起努力会很有动力。下一期活动我也会继续参与。”参与活动的学生说。

“中国体育精神源远流长，将体育精神有机融入高校思政教育过程中，对学生的身体素质、意志品质、心理健康、社会责任感等方面都有积极作用。”温州医科大学校党委副书记章成斌参与“‘医’起运动”系列活动时说，“学校积极响应团省委‘浙青年·爱运动’的倡议，学校搭建平台，教师发挥所长，学生创新所想，共同打造快乐运动成为思政育人新载体。”

接下来，温州医科大学“‘医’起运动”系列活动还将继续做好资源引进、平台搭建与机制建设，让更多青年学子在运动中享受快乐，锤炼意志。

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